Pasta con atún
El atún en lata es de las proteínas más baratas por euro; esta es su versión de diario.
por ración €1.39 🇦🇹 AT
proteína 29 g
por ración
kcal 529 por ración
Ingredientes
Cantidades para 4 raciones
| Pasta | 400 g | €0.75 |
| Atún | 240 g | €3.26 |
| Tomates | 400 g | €0.99 |
| Cebollas | 100 g | €0.06 |
| Aceite de oliva | 30 ml | €0.50 |
Preparación
Sofríe la cebolla en aceite de oliva, añade tomate troceado y cuece un poco. Incorpora el atún escurrido y mezcla con la pasta cocida.
Coste por ración según el país
🇦🇹 AT €1.39
🇬🇷 GR €1.48
Los costes usan el precio más barato registrado por ingrediente en cada país y cubren solo los ingredientes listados (sal, especias y básicos de despensa no incluidos).
Valores de referencia para productos típicos; la nutrición varía según la marca. No es consejo médico ni dietético.