Bananen-Pancakes

Zerdrückte Banane ersetzt den meisten Zucker; die Eier liefern das Protein.

pro Portion €0.38 🇪🇸 ES

Protein 13 g pro Portion

kcal 301 pro Portion

Zutaten

Mengen für 4 Portionen

Bananen	300 g	€0.39
Eier	4 Stk.	€0.88
Mehl	150 g	€0.09
Milch	200 ml	€0.16

Zubereitung

Bananen zerdrücken, Eier, Milch und Mehl unterrühren. Kleine Pancakes bei mittlerer Hitze braten, bis Blasen entstehen, dann wenden.

Kosten pro Portion nach Land

🇪🇸 ES

€0.38

🇩🇪 DE

€0.51

🇷🇴 RO

€0.52

🇭🇺 HU

€0.56

🇦🇹 AT

€0.65

Die Kosten nutzen je Land den günstigsten verfolgten Preis pro Zutat und decken nur die gelisteten Zutaten ab (Salz, Gewürze und Vorratsbasics nicht enthalten).

Referenzwerte für typische Produkte; Nährwerte variieren je Marke. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.

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